TCC entregue!

  Minhas notas saíram quase todas!
  Falta umas que me deixam tensa porque dependem de umas entregas de trabalhos feitas por internet, então não faço nem idéia se computaram a entrega lá.
  Hoje entreguei meu TCC.... espero que esteja tudo nos conformes!!!

  Minhas pernas ainda estão doendo do meu treino de segunda: musculação e na aula de pole tivemos um trabalho de sustentação. +_+ Morri com isso,mas é algo que tenho que trabalhar. Fato.
  Vou pegar essa semana pra estudar para montar um treino pros meus pais.... mas são um público difícil com algumas limitações. Boa sorte pra mim :/
 

"Cobaia", jantar com chefe e TCC

  Sexta feira o chefe  e um colega de trabalho do Re vieram jantar qui em casa.... o Chefe dele é de Curitiba e estava por aqui, então fomos fazer gentilezas...
  Foi divertido, tranquilo.... eles sãogente boa!
  No dia seguinte eu, a Anna (minha professora de pole) e a Lisandra (colega de turma de pole) tínhamos que ir cedíssimo pra São Paulo para participar de um estudo sobre a "Caracterização morfofuncional do coração e aptidão física de atletas praticantes de pole dance"....Fui dormir mega tarde e acordei de madrugada!!! +_+
Ah...como fui dormir mais cedo que eles, acordei e encontro isso na cozinha:

Ao menos tinha o recadinho que ele lavaria a louça..... ^_^

  Como disse a Anna "Só a gente mesmo pra acordar antes do sol nascer, ir pra outra cidade fazer força sem receber nada em troca!" ...mas né? Tudo pelo, bem da ciência e do pole dance....
Essa sou eu com cara de dormir nada:

  Foi interessante, fizemor testes de coração, de força, teste de flexão e abdominal...medimos percentual de bacon....heheh! Que medo!!! >_<
  Depois ela (Andrezza que está organizando tudo) disse que manda os resultados.....

  Ah sim....Depois de terem errado feio na impressão do meu TCC, fiz um escandalozinho e me prometeram entregar refeito no dia seguinte.... Aleluia! Está pronto!! (Acho...)

  Agora é só esperar também sair o resto das notas..... Tomara que não tenha nenhum exame proque estou absurdamente precisando de férias e sem vontade de nada!!!

 

Mais da II Pole World Cup

Alguns workshops feitos:
Com Yukari Makino Cooperstock...(vídeo aqui!)

Com Natasha Wang.. (vídeo aqui!)

E Evgeny Greshilov .... (video aqui!)

Acho que os vídeos são bem explicativos de como foram os workshops!!! hehehe!

Alguns vídeos legais:

Anastasia Skukhtorova - vencedora do profissional internacional (já fir workshop com ela.... um DOCE!!!)

Karry Summers - segundo lugar profissional internacional

Marion Cramp - terceiro lugar profissional internacional (Já fiz workshop e meu curso de formação pela Fereração Brasileira de Pole Dance foi feito com ela..... é de babar!)

Tem mais um punhado muito muito muito legal..... Tem um que ainda preciso postar que me deixou vridrada!

Pouco andei pelo Rio....estava chovendo...frio.... SIM! eu levei chuva e frio pro Rio de Janeiro!!!

O Frio....

  

Eu e a Nat depois da minha apresentação (tenho gliter até hoje por causa desse cabelo!)

 

Eu e Re no Jardim Botânico....

  Ainda fizemos (eu e o Re) amizade com um casal de dinamarqueses muito simpáticos...o Peter e a Freja..... Saímos pra jantar depois dos últimos workshops e foi bastante divertido.... Meu problema é que eu não falo inglês.... entendo bastante quando falam, mas eu travo na hora de falar... afe.... +_+ Precisava de mais alguns mojitos pra destravar (no final do jantar estava até me arriscando mais!)

II Pole World Cup!!!! - Eu fui (e participei!)

  Ok, estou voltando a ter um blog!!! (noooooossa...realmente muito importante.... vou até bocejar, Ludmila....)
  Vou primeiro contar da II Pole World Cup!! 
  Ano passado eu fui fiz uns 10239482039847502938475092384750934785 workshops, vi apresentações lindas, conheci gente, foi bem corrido mas muito divertido. Nesse ano, fiz menos workshops devido ao meu estado de  miséria recursos limitados, mas resolvi que era hora de participar! Não fui para ganhar alguma coisa, obviamente, mas para conhecer como é estar numa competição! Tenho alunas promissoras que caso se proponham a colocar dedicação, muito provavelmente tenham alguma chance de uma boa classificação; por isso resolvi que deveria experimentar.
  Muitas coisas aprendi nesse caminho e estou gorgulhosa do meu crescimento!

  1) Eu consigo subir num palco com gente me filmando e muitas pessoas desconhecidas!! 
Até então só tinha apresentado para poucas pessoas, em ambiente mais "controlado"...
Há  muito tempo eu tocava violino. Um dia resolveram que queriam que eu me apresentasse e eu não me sentia ainda confortável com a idéia. A experiência foi um tanto desagradável e traumática e quando falei que não queria mais apresentar, queria tocar apenas pra mim, recebi muitas críticas e sempre mais e mais cobranças para que eu tocasse, tocasse e tocasse. Foi então que desisti do violino.
A diferença dessa vez foi que eu QUERIA apresentar, mas fiquei com certo receio que essas lembranças voltassem na minha cabeça. Não aconteceu! UFA!

 2) Eu gosto mais da parte artística do que a competitiva!
Eu me sinto meio presa na interpretação com uma série obrigatória de movimentos e o fato de não poder improvisar caso algo saia do controle. Gosto de focar na emoção....!!
Mas achei interessantíssimo montar uma coreografia desse modo! Dá trabalho, tem que prestar atenção, houve muito cuidado! Foi divertido também....
Não lembro onde eu vi uma "divisão genéria" para pole dancers... Era mais ou menos assim
a) Fitness - para competição, muito semelhante a ginástica (sem sapato)
b) Artística - mais interpretativa, mais dançado (com ou sem sapato)
c) exótica/stripper - (sapatos, com certeza!)
Mila acho que encaixa mais na B ^_^  (eventuais saltos ma-ra-vi-lho-sos!)

3) Eu consigo motivar competidoras! Acho que serei uma treinadora razoável...
Creio que minhas coleguinhas que foram competir comigo gostaram de umas dicas, sugestões de combos, apoio motivacional e emocional que tentei dar. FOi bacana pra mim! Já gosto de ser professora, agora preciso ver como programar ciclos de treinamentos de verdade por nesse ano foi bem atropelado!

Aqui está meu vídeo da apresentação. Nos treinos fui bem melhor, lá estava meio apressada e não fiz alguns movimentos tão bem.....Mas não caí, não saí correndo...então estou satisfeita. FAlaram meu nome errado, mas ok (e Ludmila tem um L só...hahaha!)

Essas somos nós...Com uniforminho de atletas!! ^_^
NEsse ponto eu já tinha tirado boa parte da maquiagem: Eu tinha pintado duas asas nas costas e meu olho estava BEM mais carregado....

Meu sorriso meio forçado, mas é que era a 2394817209384701293843ª foto naquela posição....


Pois é.... a primeira vez a gente nunca esquece!! <3